Thẻ: mệt mỏi buồn ngủ vào buổi sáng

Nghiên cứu của Đại học Uppsala, Thụy Điển chỉ ra rằng, thiếu ngủ khiến bạn nhanh đói và khi thỏa mãn cơn thèm ăn của mình bạn rất dễ lên cân. Christian Benedict, tác giả chính cuộc nghiên cứu, khuyến…